Question

幼儿便秘吃什么乳果糖好

Answer 1

儿童便秘可以应用乳果糖，但是只适合短期时间应用，不适合长期服用。因为儿童应用乳果糖以后会增加肠道中的渗透压，继而引起儿童腹泻以及便秘的缓解，这时引起的腹泻往往较为轻微，对于儿童的便秘可以起到良好的治疗作用。但是乳果糖应用以后往往会引起儿童出现脱水以及电解质紊乱，尤其是长时间过量应用乳果糖。乳果糖治疗便秘只能作为治标的一种应急方法，如果长期治疗便秘需要从根本上解决问题，比如调整儿童肠道菌群紊乱，此时可应用益生菌调理，比如小培菲康等比较合适。
婴幼儿便秘往往是因为饮食结构不合理所导致的，通过改善饮食结构，增加膳食纤维，往往可以改善宝宝的便秘。谷类当中含有的膳食纤维通便效果往往非常好，因此主食不能吃的过于精细，要适量地摄入燕麦、糙米、黑麦、红豆、煮薏米等全谷类，白米饭可改成杂粮饭，蔬菜的摄入要充足，尤其是富含膳食纤维的绿叶蔬菜，如西兰花、甘蓝等，要保持充足的水果摄入。例如苹果、梨、西梅、火龙果。如果孩子平时挑食、厌食，讨厌吃蔬菜水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带等。