Question

夏季吃什么水果可以减肥？

Answer 1

桃子的热量比较低，非常适合夏天吃，而且水蜜桃中含有比较丰富的果胶和纤维，能增加，饱腹感，又能增加肠胃蠕动，帮助消化，对于身体新陈代谢有益，长期吃下去可以减肥

Answer 2

你好，夏季可以吃番茄，木瓜，香蕉，苹果，这些食物是可以帮助减肥的，因为这些水果的纤维素比较高！

Answer 3

可以吃一些低含糖量的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、西瓜。不论吃什么水果，都应该把进食大卡计算在内，这样才能不造成机体肥胖。

Answer 4

减肥期间建议吃些富含膳食纤维的水果，例如苹果、梨、少量的西瓜，具有帮助减肥的作用。

Answer 5

夏季可以多吃一些西瓜，西瓜当中含有的水分和糖分都是比较多的，可以补上体内所需要的养分以及水平。