怎么做豆角炒茄子?
豆角炒茄子这道经典菜式忘了是什么时候在我们这边的酒楼兴起,然后很多人觉得挺好吃的,慢慢很多人家里也开始这样炒了。不过自家炒的和酒楼还是有区别的。酒楼一般是先用油炸一遍豆角和茄子,这样豆角和茄子保持了色泽和口感,然后再稍微炒一下调味,最后还要倒点熟油,看起来特别诱人,但是油太大了,吃多了对健康不利。家庭一般不这样做,就是简单烧制,不会那么油,当然也就没有酒楼的那么好看,不过健康才是最重要的对吧。
用料
茄子 3个
豆角 150克
五花肉 100克
红辣椒 1个
大蒜 4瓣
姜 1片
食用油 适量
盐 适量
料酒 1汤匙
生抽 适量
家常豆角炒茄子的做法
五花肉切条,用一点料酒和小半勺盐腌制一会。加点肉炒,更香。
豆角洗干净,切成寸段,晾干水。
我家买的茄子是细的那种,所以用了3条。茄子切成一寸来长的条,在盐水中泡几分钟,然后炒菜前滤干水。
姜、蒜和辣椒切碎。
锅烧热,倒入适量食用油,倒入五花肉炸一会,炸到微焦。
然后下姜蒜爆香。
将豆角和茄子倒入,煸炒一会。炒到豆角颜色变深。
下辣椒,再翻炒几下。
加入1小勺盐,2汤匙生抽,如果有点干,可以加一点点水。翻炒拌匀,盖上焖煮三四分钟,确保各种食材熟透,然后开盖收下汤就好了。
小贴士
1、茄子切开后容易氧化变黑,可以在盐水中泡几分钟,也不要时间太长,下锅前滤干水。
2、加点五花肉炒会更香更好吃,当然不加也没关系。
3、后面焖几分钟是确保食材熟透,因为是直接炒制的。也可以炒之前焯一下水,后面就不用焖了。
2023-07-19 广告
食材:长茄子2个、蒜2瓣、干辣椒5个、生抽10毫升、蚝油20毫升、植物油适量
做法:
1.将茄子洗净切生长条状,用净水浸泡半晌后捞出
2.豆角洗净摘失老筋切生长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
3.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油
4.将豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油
5.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆喷香
6.再放入茄子和豆角翻炒,插手生抽、蚝油和少许净水翻炒匀称
7.盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可出锅