Question

自律真的让人更自由吗？

“自律使人自由”这句话经常听到，自律是从哪些方面使人自由的呢？但也有人认为自律其实是反人性的，极度自律并不能带给更高品质的生活和更快乐的心境。

Answer 1

自律确实能让人更自由，但是绝对不是生活上的自由而是内心和精神世界方面的自由，自己在这一方面深有体会。

自己在上大学的时候对自己要求比较高，一般把自己的空余时间安排得都满满的，因此自己的个人生活不仅自律，而且对时间的把控也相对严格一些。但就是这种自律生活保障了自己的高效率学习，也同时慢慢与别人拉开了差距，有人会认为严格的自律生活会严重影响自己的自由，刚开始自己也有这样的一种错误认识，但是自己严格认真自律起来之后，自己却发现生活上可能会比较受束缚，但是自己的精神和内心世界却要相对自由，每当看到自己与别人的差距一点点变大时，自己的内心总会非常高兴。

因为自己一直在不断努力，不曾放弃自己的任何时间，也不曾放弃属于自己的任何机会，因此自己一直在让自己保持自律的生活，但自己的内心却没有因为自律的生活而变得焦虑，反而让自己变得更加充实。

精神上的富足生活可能会让我们感受到生活的快乐，但是这一切的背后就是要平衡自己的心态，我认为自律的生活反而能让我们更容易满足，不仅可以让我们感受到生活的本质，最重要的是也能让我们体会到自律生活的美好价值。

有很多年轻人根本无法坚持这种自律的生活，因为这种自律生活会对自己造成一定的影响。不过我认为只要自己拥有一颗坚定的内心，并且想要去做成一件事情，那么自己就有可能去过自己想要的自律生活。

很多时候生活并不是我们想象的那么美好，但是也有很多人面对无聊的生活根本就束手无策，但是从我个人的体会以及对生活的感悟出发，生活只会让我们慢慢丧失，对于工作只有严格自律，把自己的所有时间都充分利用起来，才能让我们过得越来越好，越来越能感受到生活的变化。

自律的生活并不会让我们不自由反而能够教给我们如何去在有限的规则内去享受更多的自由，如果自己每天漫无目的地生活学习和工作，对自己而言也是一个非常大的困难，只有每天保持严格的自律生活，才能让我们感受到生活的美好。

这个过程可能会让我们感觉到非常痛苦，但是我们也要不断地向前进，只有让自己去适应新的节奏，才能让自己体会到自律带来的真正魅力。

Answer 2

一.要觉醒自律的认知

自律使人自由也是相对的，因为它有很多前提的，首先我们要觉醒自己的自律认知，有了自律的认知才能采取行动。这就好比自己天天在农村地里干农活，你说让他天天保持看书吗的习惯，最后再考一个好的学校或者拿几个证书，这种事情是很难实现，为啥呢，因为他他天天起早贪黑的干农活，脑袋里面是没有看书学习的意识的，再有就是偏远的山区农民很少吃完晚饭出来溜达溜达锻炼身体的，他们认为这个是城里人干的事情，我们天天干活累的要命没有那个闲工夫来锻炼。

所有所谓的自律必须建立在自我认知觉醒的基础上，这就好比自己肥胖了，行走比较笨重了，身体各种问题也凸现出来了，这个时候自己的有减肥的认知，才能有自律的行动。

一个人对事物如果没有一个清晰的认知，自律就无从谈起。

二.自律是需要有方向的

让自己有好的自律能力，那就需要结合自身的特点来找到适合自己的方向。如自己五音不全，还天天花大量时间每天坚持唱歌，以后自己也不可能成为一个歌唱家。所以说在坚持做一件事情的时候一定要正确分析自己，看看自己是否方向正确，正如人们常说的，方向不对努力都白费。

找到对的方向通过自律才能达到预期的目标。

三.持续自律的动力

我们平时在做很多事情的时候就是坚持不下来，例如白天一直提醒自己晚上一定要跑五公里，开始几天吃完饭就很积极的出去跑步了，可是坚持了几天过后，吃完晚饭该去跑步的时候就拿着手机一直看视频或者聊天，就是不想出去锻炼了，一直这么自我放纵自己，时间久了也就放弃。

其实持续做一件事情，让自己自律的坚持下去，是需要动力的。那么这些动力来自哪里呢，这个就需要给自己设置合理的分解动作。例如跑步，你一上来就不能给自己定一天跑五公里，因为很难实现，所以给自己定跑一公里，每天稍微动动就实现了，运动十天半个月月以后再让自己跑两公里，这样循序渐进才能让自己自律的坚持下去。

对坚持做的事情要循序渐进的分解，让自己逐步实现分解目标来达到自己的满足感，从而才有持续的动力自律下去。

让自己内心世界自律起来，可以实现自己心灵和行动上的越来越自由。

Answer 3

自律确实能让人更自由，但是绝对不是生活上的自由而是内心和精神世界方面的自由，自己在这一方面深有体会。

自己在上大学的时候对自己要求比较高，一般把自己的空余时间安排得都满满的，因此自己的个人生活不仅自律，而且对时间的把控也相对严格一些。但就是这种自律生活保障了自己的高效率学习，也同时慢慢与别人拉开了差距，有人会认为严格的自律生活会严重影响自己的自由，刚开始自己也有这样的一种错误认识，但是自己严格认真自律起来之后，自己却发现生活上可能会比较受束缚，但是自己的精神和内心世界却要相对自由，每当看到自己与别人的差距一点点变大时，自己的内心总会非常高兴。

因为自己一直在不断努力，不曾放弃自己的任何时间，也不曾放弃属于自己的任何机会，因此自己一直在让自己保持自律的生活，但自己的内心却没有因为自律的生活而变得焦虑，反而让自己变得更加充实。

精神上的富足生活可能会让我们感受到生活的快乐，但是这一切的背后就是要平衡自己的心态，我认为自律的生活反而能让我们更容易满足，不仅可以让我们感受到生活的本质，最重要的是也能让我们体会到自律生活的美好价值。

有很多年轻人根本无法坚持这种自律的生活，因为这种自律生活会对自己造成一定的影响。不过我认为只要自己拥有一颗坚定的内心，并且想要去做成一件事情，那么自己就有可能去过自己想要的自律生活。

很多时候生活并不是我们想象的那么美好，但是也有很多人面对无聊的生活根本就束手无策，但是从我个人的体会以及对生活的感悟出发，生活只会让我们慢慢丧失，对于工作只有严格自律，把自己的所有时间都充分利用起来，才能让我们过得越来越好，越来越能感受到生活的变化。

自律的生活并不会让我们不自由反而能够教给我们如何去在有限的规则内去享受更多的自由，如果自己每天漫无目的地生活学习和工作，对自己而言也是一个非常大的困难，只有每天保持严格的自律生活，才能让我们感受到生活的美好。

这个过程可能会让我们感觉到非常痛苦，但是我们也要不断地向前进，只有让自己去适应新的节奏，才能让自己体会到自律带来的真正魅力。

Answer 4

自律确实能让人更自由，但是绝对不是生活上的自由而是内心和精神世界方面的自由，自己在这一方面深有体会。

自己在上大学的时候对自己要求比较高，一般把自己的空余时间安排得都满满的，因此自己的个人生活不仅自律，而且对时间的把控也相对严格一些。但就是这种自律生活保障了自己的高效率学习，也同时慢慢与别人拉开了差距，有人会认为严格的自律生活会严重影响自己的自由，刚开始自己也有这样的一种错误认识，但是自己严格认真自律起来之后，自己却发现生活上可能会比较受束缚，但是自己的精神和内心世界却要相对自由，每当看到自己与别人的差距一点点变大时，自己的内心总会非常高兴。

因为自己一直在不断努力，不曾放弃自己的任何时间，也不曾放弃属于自己的任何机会，因此自己一直在让自己保持自律的生活，但自己的内心却没有因为自律的生活而变得焦虑，反而让自己变得更加充实。

精神上的富足生活可能会让我们感受到生活的快乐，但是这一切的背后就是要平衡自己的心态，我认为自律的生活反而能让我们更容易满足，不仅可以让我们感受到生活的本质，最重要的是也能让我们体会到自律生活的美好价值。

有很多年轻人根本无法坚持这种自律的生活，因为这种自律生活会对自己造成一定的影响。不过我认为只要自己拥有一颗坚定的内心，并且想要去做成一件事情，那么自己就有可能去过自己想要的自律生活。

很多时候生活并不是我们想象的那么美好，但是也有很多人面对无聊的生活根本就束手无策，但是从我个人的体会以及对生活的感悟出发，生活只会让我们慢慢丧失，对于工作只有严格自律，把自己的所有时间都充分利用起来，才能让我们过得越来越好，越来越能感受到生活的变化。

自律的生活并不会让我们不自由反而能够教给我们如何去在有限的规则内去享受更多的自由，如果自己每天漫无目的地生活学习和工作，对自己而言也是一个非常大的困难，只有每天保持严格的自律生活，才能让我们感受到生活的美好。

这个过程可能会让我们感觉到非常痛苦，但是我们也要不断地向前进，只有让自己去适应新的节奏，才能让自己体会到自律带来的真正魅力。

Answer 5

自律确实能让人更自由，但是绝对不是生活上的自由而是内心和精神世界方面的自由，自己在这一方面深有体会。

自己在上大学的时候对自己要求比较高，一般把自己的空余时间安排得都满满的，因此自己的个人生活不仅自律，而且对时间的把控也相对严格一些。但就是这种自律生活保障了自己的高效率学习，也同时慢慢与别人拉开了差距，有人会认为严格的自律生活会严重影响自己的自由，刚开始自己也有这样的一种错误认识，但是自己严格认真自律起来之后，自己却发现生活上可能会比较受束缚，但是自己的精神和内心世界却要相对自由，每当看到自己与别人的差距一点点变大时，自己的内心总会非常高兴。

因为自己一直在不断努力，不曾放弃自己的任何时间，也不曾放弃属于自己的任何机会，因此自己一直在让自己保持自律的生活，但自己的内心却没有因为自律的生活而变得焦虑，反而让自己变得更加充实。

精神上的富足生活可能会让我们感受到生活的快乐，但是这一切的背后就是要平衡自己的心态，我认为自律的生活反而能让我们更容易满足，不仅可以让我们感受到生活的本质，最重要的是也能让我们体会到自律生活的美好价值。

有很多年轻人根本无法坚持这种自律的生活，因为这种自律生活会对自己造成一定的影响。不过我认为只要自己拥有一颗坚定的内心，并且想要去做成一件事情，那么自己就有可能去过自己想要的自律生活。

很多时候生活并不是我们想象的那么美好，但是也有很多人面对无聊的生活根本就束手无策，但是从我个人的体会以及对生活的感悟出发，生活只会让我们慢慢丧失，对于工作只有严格自律，把自己的所有时间都充分利用起来，才能让我们过得越来越好，越来越能感受到生活的变化。

自律的生活并不会让我们不自由反而能够教给我们如何去在有限的规则内去享受更多的自由，如果自己每天漫无目的地生活学习和工作，对自己而言也是一个非常大的困难，只有每天保持严格的自律生活，才能让我们感受到生活的美好。

这个过程可能会让我们感觉到非常痛苦，但是我们也要不断地向前进，只有让自己去适应新的节奏，才能让自己体会到自律带来的真正魅力。