已经结婚了但还是忘不了某个人怎么办
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可以试着不强迫自己“一定”忘记。因为你和那个人应该有过交往,那些过往已经成为你人生的一部分,无法彻底割裂和遗忘,所以忘不掉也很正常。另外,“允许”自己忘不了,反倒可能让你忘记,听起来好像很矛盾,但事实就是如此,因为改变是建立在允许不改变的基础上的。就是不和自己的大脑作对,越是想要怎么样,反倒达不成
咨询记录 · 回答于2022-07-17
已经结婚了但还是忘不了某个人怎么办
可以试着不强迫自己“一定”忘记。因为你和那个人应该有过交往,那些过往已经成为你人生的一部分,无法彻底割裂和遗忘,所以忘不掉也很正常。另外,“允许”自己忘不了,反倒可能让你忘记,听起来好像很矛盾,但事实就是如此,因为改变是建立在允许不改变的基础上的。就是不和自己的大脑作对,越是想要怎么样,反倒达不成
现在能做的就是尽量不让那个人过多影响你的正常生活就好,在心底给ta留下一点点地方。
也会梦到他是因为太过思念吗
嗯嗯,我看到了你的回复
是的 放不下。就像我们常说的 日有所思夜有所梦
先接受自己忘不了,给自己一些时间,然后慢慢和现任创造美好,这样你就很可能不总是想到ta了
我看到了你在写,不要着急哈,慢慢写,我会第一时间回复你的~
我也没有特别期待会和他再有涟漪 就是总忍不住回忆过去回忆他 会时常猜想 他也会偶尔想起我吗 你说这是不是都是我一个人的自作多情
嗯嗯,我看到了你的回复
你的想法其实很正常 因为你们当时的感情可能很好,你想到他,想知道他是否会想你,都是对那份美好感情的回忆
其实,你可以问问自己,他想去你,会怎样呢?不想你,又怎样呢?
这样的审视会帮你理性思考,进而认清现状—你已经结婚,你们现在不可能了
这样想之后,你内心可能释然些