Question

备孕男人怎么吃补肾补精啊，男人如何补精补肾？

我真的很急切很真诚的求助啊！有没有人可以帮帮我！

Answer 1

精子对于夫妻双方受孕发挥着很大作用，男人吃什么补精子呢？准爸爸应该在日常饮食上注意什么呢？蛋白质与精氨酸、各种维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物、钙质、动物内脏和含有镁的食物都是不错的选择呢

Answer 2

多吃富含铁锌的食物，加强身体锻炼，补充一定的维生素

Answer 3

增加运动，禁烟禁酒。

Answer 4

这个问题应该可以这样想

追答

说到男人补精补肾的话我比较推荐你去吃益生谷的妥金。它是一款富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，营养价值高，很多男人吃了后都是补肾补精效果很好。