Question

贫血吃么水果好？

Answer 1

问：贫血吃么水果好？

答：贫血在水果方面没有严格要求，但是多吃一些富含维生素C的水果比较好。在临床上引起贫血的原因有很多，其中最为常见的是缺铁性贫血，需要多吃一些富含维生素C的水果，比如草莓、石榴、橙子、葡萄、樱桃、猕猴桃等。这些水果当中的维生素C一旦被机体吸收，能够有效将三价铁还原为二价铁，有利于通过肠道，对食物当中的铁剂进行吸收，肝脏对铁的利用率也会增加，对疾病的恢复能够起到一定的帮助作用。除了水果以外，也可以适当吃一些瘦肉、动物内脏，也可以从植物类食物当中摄取铁元素，比如黑木耳、豆制品等。需要注意，检查出缺血，需要积极就医，及时治疗。

答：如果有贫血的情况，还是需要及时就医，及时治疗，这样才能合理的解决问题。