Question

职场中被同事打压和欺负怎么办？

Answer 1

1.如果同事惹恼了你，抑或你们之间有什么矛盾，千万不要说人家的坏话，得饶人处且饶人。万一以后你也做了什么不恰当的事情，对方也会容易包容谅解一点。但如果你一开始就爆发你们之间的矛盾，可想而知后果多惨烈。

2.面对职场中同事的羞辱，我们会感觉尊严受到侵犯，感情受到伤害。但即使羞辱者再盛气凌人、猖狂嚣张，为了舒缓人际关系，有效维护我们的尊严，我们还是应该把握分寸。切记：一定不要发火动怒。如果你不是沉着应对，而是丧失理智，那就回给挑衅者制造机会，让对方处于有利的地位，使你自己处于更不利的地位。

如果羞辱来自你的同事，你千万不要以怨报怨，而应向对方说明，你觉得感情受到了伤害，并明确的告诉对方到此为止，否则，你就很难再相信他了。

如果有人故意出你的丑，让你难堪，你完全可以打破僵局，令这种窘迫的场面立刻停止。你可以说：“我似乎使得你心情不好，我不是某些做法惹你不高兴了？你可以告诉我吗？”这样一来，对方就理屈了。

3.如何巧言缓和言语争执。当同事因各执己见而争执不休时，造成难以缓和的僵持局面往往不是双方本身的观点本身，而是彼此的好胜心理和较劲心理。作为调解者应该理解争执双方当时的心情，不要轻率地厚此薄彼，以免不满情绪越演越烈。正确的做法是只强调各方的差异（而非优劣），并对各自的优势和价值给予肯定，在一定程度上满足他们实现自我的心理。再以此为基点，说出适合各方的建设性意见就很容易被接受。

4.利用自嘲来化解尴尬。自嘲就是自己嘲笑自己。在职场中，自嘲体现出的是一种洒脱的态度和智慧的人生。它能营造出宽松和谐的交谈氛围，使人看到你的可爱和人情味。深陷尴尬环境中时有分寸地、适时地“自嘲”往往会收到妙趣横生、意味深长的效果。有时甚至还能维护面子，建立起新的自信心。

Answer 2

首先你要先分析他们打压你的原因是什么？是说话不当、是爱抢风头、还是出于其他什么原因。常话说得好“没有无缘无故的爱，也不会有无缘无故的恨”，事出有因我们就要去分析。不从根本上解决，后面再怎么办也无效。这个我们暗地里去分析就好，千万不要当面询问同事“你对我有什么意见”“我哪里得罪你了吗”“你觉得我怎么样”等等等等，都不要去问。不要做这么蠢的事情。知道原因后，再慢慢修改。

其次，要会“借风使舵”。借谁的风，是领导的风。在工作中尽量给领导留下好的印象，漂亮地完成各项工作，并且创造更多的价值，让领导看到你的才华、能力的突出。让他觉得你是可塑之才，并重用。你渐渐地成为他的左膀右臂。这样。再当同事想打压你，那也得掂量掂量自己的分量。其实这个时候他们也不会再打压你了，毕竟他们也会“见风使舵”，知道什么情况是有利于他们。看见你是领导跟前的“红人”，说不定会还会巴结你。

然后，要造势。在职场中大部分人去打压都基本处于一种心态，就是觉得你是“软柿子”想怎么捏就怎么捏，也不会反抗。这个时候我们需要拿出自己的底气和计时出来，让对方知道你的底线。你可以选择在合适的时候爆发，“杀鸡儆猴”，让打压你的同事知道，你也是有脾气，有原则、有底线的，不是他想捏就能捏的。还有在造势的时候一定要注意分寸，在工作中良好的形象还是需要树立的。

最后，要学会拒绝。有时候我们在工作中经常会有同事找你帮忙，大部分出于好心，想着能帮就帮，也可以积累一点人脉。久而久之后，让你帮忙的同事不会对你的帮助有什么歉意，或者感恩的情况，他们只会认为理所当然，是你应该做的。万一有哪一次你没有帮办，估计就是各种言语攻击了，你不帮忙就犯了不可饶恕的错误一样。为了避免以后的“百口莫辩”，还是早点学会拒绝吧。也不是说不能帮忙，要懂得适可而止。

Answer 3

你要先找到原因，对症下药，你用到打压和欺负这个词，说明你自己有弱势的地方，你是因为能力不足，还是关系不到位，你是不是给人一种好欺负的感觉，都会有这种结婚，所以培养自己的能力，和身边的人搞好关系，这个搞好关系是指和谐，不是攀缘，如果对方有过分的地方，要有适当的愤怒，保持自己的底线

Answer 4

能忍则忍，小事忍一忍，大事给他讲讲理，实在不行找领导

Answer 5

在职场中总是被同事欺负怎么办
？职场是一个人花费很多时间的地方，也是一个人展示能力获得劳动报酬的地方，更是一个人成长进步的地方。当然也有一些人是不说理欺负人的，包括同事。下面是为大家整理的关于总是被同事欺负反击的措施，一起来看看吧!
职场中总是被同事欺负该怎么办

职场中遇到一个不说理的同事总是欺负自己可以：
首先要清楚一点，自己进入职场不是因为某一个人，二是因为一个工作，一个可以让自己获得劳动报酬，实现自我价值的事情，所以不能因为职场中出现的某些让人讨厌的人或者事情影响到自己的职场目标，要清楚地知道自己工作的意义和目的。
即便这个同事再欺负自己，再不说理也不能影响到自己的职场心态，动摇自己的职场目标。

职场中遇到一个不说理的同事总是欺负自己可以：和自己的上级领导反应，尽快解决掉这个事情，不要影响自己的正常工作。