Question

浑身酸痛乏力，感觉像没有睡醒一样，可能和什么原因有关？

Answer 1

俗话说，春困秋乏，到了一定季节，总感觉自己睡不醒，每天一副慵懒的状态，这是季节更换导致的。除了季节变换，会给人带来精神方面的变化之外，还有一些情况，可能是大家无法说明原因的。

比如，每天睡的时间并不短，但是总觉得自己困乏、倦怠，做什么事情都会无精打采。对于这种状态，可能这3个原因有关，不要以为是正常现象。

1.重症肌无力

肌肉是人体运动的主要元件，肌肉的收缩和舒张，配合人体完成各种动作。当肌肉不能够进行正常收缩的时候，就会出现浑身无力的现象。肌肉靠什么收缩？这其中就包括了肌肉与肌肉之间，有一些传递信号的小体，它们可以将信号传递给肌肉，使得肌肉之间可以相互联系，从而使肌肉产生收缩、舒张现象。

但是，对于肌无力患者，这样的状态就无法逆转，也无法维持，最终会导致浑身酸软、无力、精神状态差，这其实背后是重症肌无力在作祟，大家千万不要掉以轻心。

2.病毒感染

病毒是需要寄生在宿主体内的，人体也是病毒的宿主，有些带状疱疹病毒，会在人体内寄生，等到时机成熟后，这些病毒就会复苏，然后对身体实施破坏，从而产生所谓的“疱疮”。

通常来讲，这种病毒最喜欢寄生在人体的肌肉、脊柱等部位，所以当这些病毒发作之后，也可以引起乏力、困倦，甚至还会出现神经方面的障碍，包括认知、意识下降等。所以，突然出现精神乏力、倦怠，也应该高度怀疑，是不是有病毒附身，建议做一下相关的检查。

3.肌肉劳损

平时工作比较累，尤其是体力活儿比较重的时候，会形成肌肉劳损。肌肉在代谢的过程中，会产生大量的乳酸，这些物质可以在身体内堆积，导致身体酸痛、乏力，尤其是很久没有运动，突然某一天剧烈运动之后，发现自己的精神状态非常不好，睡眠也不好，浑身都不舒服，如果是这样，建议好好休息，待肌肉恢复之后，这些不适的症状也就会烟消云散了。