Question

为什么紧张的时候会心慌?而且还会伴随着手哆嗦?

Answer 1

问：为什么紧张的时候会心慌?而且还会伴随着手哆嗦?

答：紧张的时候，手部发抖是一种正常的现象。不同的人，其手抖的程度是不一样的，有个别的少数的人，其平时在不紧张的时候，手就有轻度的震颤，当人多或者讲话，或者在一些比较重要的场合，内心紧张的时候，其手抖会更为严重。对于这种情况，首先要把心态放平，对自己的要求不要过高，而且要经常的进行锻炼，对于紧张时表现出的手抖的情况，要逐渐的给予一个适应。这样，在出目前一些人多的场合或者自己需要讲话的场合的时候，要自我暗示，不要紧张，这时手抖就会相应的有所减轻。此外，如果紧张的时候手抖比较明显，当紧张消失以后，手抖仍无消失，这时候就要小心，有无继发性的一些疾病，比如帕金森病、甲状腺功能亢进、小脑的病变等，这些需要到医院进行相应的检查，以排除这些器质性疾病造成的手部抖动的情况。