长时间看电脑对眼睛有伤害吗？
经常看电脑的人都知道会造成眼睛疲劳，这是一个非常大的问题，会让我们的眼睛非常的疲劳。而有的人会认为眼睛很脆弱，一碰就痛。其实这是错误的观点。当我们的眼睛不舒服时，可能不只是会造成眼睛疲劳或是视力下降那么简单一些。
1、过度的疲劳
随着年龄的增长，眼睛可能会慢慢老化。眼部肌肉，特别是泪膜的滋润能力会越来越差。在日常生活中，眼睛会变得越来越干涩，特别是在夜间，眼睛更容易感到疲劳，使眼睛干涩。久而久之，可能会导致视力下降，甚至失明。另外，眼睛对光线非常敏感，经常在光线不足的地方工作或学习，眼睛就可能出现各种不适症状，如视力下降等。
2、眼部疾病
如果经常看电脑会使眼睛出现眼部疾病，比如结膜炎、干眼症以及眼部感染等。在看电脑时，会使眼睛处于一个持续盯着屏幕的状态，这样就会让眼部周围血液循环受到阻碍，从而导致眼部供血不足，出现眼睛不适等情况。此外，如果长期盯着屏幕，也可能会导致眼部炎症或溃疡等情况找上门来，导致眼部疾病出现。
3、眼睛的功能紊乱
一般来讲，我们眼睛之所以会出现功能紊乱的情况，是因为当我们的眼睛出现了视力下降、疲劳或是看东西模糊等情况时，会让我们的眼睛变得不舒服，让我们的眼睛会感觉到疲劳和视力模糊，同时还会感觉到疼痛。这个时候我们就需要进行视力检查了。视力检查也是一种非常重要的检查方法。
4、眼部的温度过高
眼睛在工作时，需要眼部肌肤提供良好的环境，因此会经常出现眼干眼涩的现象。但很多人不知道，这样不会导致眼部血液循环受阻，眼部温度升高，从而导致眼睛出现不舒服。出现这样的情况时，可以使用眼药水，或热毛巾敷在眼睛上一段时间，这样可以有效缓解眼干、眼涩等症状，减少眼部疲劳，让眼睛更加舒服。使用热毛巾敷眼不能太过频繁吧？很多人习惯在天气寒冷时使用这种方法。但是用热毛巾敷眼，除了可以缓解眼睛疲劳外，还可以防止眼部的冻伤！
5、眼疲劳
眼疲劳一般发生在久坐不动的上班族，或是经常长时间用眼，并且经常会觉得眼睛酸痛，甚至看东西会模糊等。对于这个情况，我们就要避免长期处在室内，并且每隔一段时间要休息一下眼睛，让眼睛得到休息，这样才能够更好地预防眼疲劳。眼疲劳要注意做一些护眼运动：在看电脑时可以选择一些运动类食物进行护眼；平时多喝一些水来滋润眼睛；睡觉前适当用热毛巾敷一下眼睛；睡前使用热毛巾热敷眼睛来缓解眼疲劳等方法。如果眼睛感觉到不舒服后要及时就医处理；如果眼睛不舒服了去正规医院检查一下是否是得了干眼症；如果不是的话，就要注意休息了。
