牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃比较好?
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咨询记录 · 回答于2022-03-29
牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃比较好?
您好，牛奶煮香蕉建议您还是晚上吃比较好可以替代晚餐，牛奶中所含的维生素A可以防止皮肤干燥和色素沉着，可以保持皮肤白皙有光泽。香蕉富含膳食纤维，能使胃肠液分泌更多，从而将水分吸入固体部分。此外，膳食纤维不会被消化吸收，但能增加粪便量。促进胃肠蠕动，使粪便柔软，易于排出。
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