坐月子请月嫂好还是去月子中心好
有必要去月子中心。
很多人都会觉得，去月子中心坐月子的花费实在是太高了，有的家庭可能会感到有些经济上的压力，如果家里没有人能够照顾你，去月子中心就是最好的选择，在能力范围内去最好的月子中心，因为里面能有专业人员来照顾。
因为，女性产褥期的时候，身体是非常虚弱的，一个人在家除了要照顾好自己还要照顾好刚出生的小宝宝，这是一件异常困难的事情。而且，产后的妈妈在生活料理中有很多事情妈妈是不能够去做的，因此才会需要有人能够从旁来帮忙。
女性坐月子的重要性
女性们在怀孕的时候，身体内的各个器官都会随着胎儿的成长而受到各种不同程度的影响，尤其是子宫及其生殖器官的伤害性最大，因此就需要产后的时间里进行恢复。而坐月子，就是妈妈身体调理恢复的关键时期，身体恢复如何就要看月子坐得好不好。
妈妈在生完孩子之后，身体就会进入到恢复的状态，月子坐得好，那么身体就能够在短时间里恢复得更好，不会落下影响健康的月子病。但如果坐得不好，不仅会影响身体恢复的进度，并且还会导致一些不良的妇科健康疾病，甚至会影响妈妈以后的身体健康。
坐月子期间的注意事项
1、注意观察恶露排出情况：正常情况下，产后恶露的排净时间自在4~6周之间，会慢慢地从血性恶露转变成为浆液性恶露，最后再到白色恶露，颜色会越来越浅，量也会越来越少。如果子宫恢复出现异常，那么就有可能会出现恶露不尽、反复的情况。
2、注意饮食营养的摄取：妈妈们在产后的身体比较虚弱，同时肠胃的消化和吸收能力也比较低，因此营养摄取上不宜大补，需要温和调理，注意营养摄取的质量。同时，刚刚生完宝宝的妈妈身体消耗大，注意饮食添加，可以在正餐外再加餐。
3、注意身体的保暖：在坐月子期间，保暖的工作一定要做好，因为妈妈在这个时期很容易会受寒着凉而生病，并且很容易落下病根。所以，坐月子的时候，不能够太热，但也不能够太冷，适当穿衣，保持好舒适的体感温度。
