Question

苦瓜什么时候种最合适

Answer 1

苦瓜播种最常在春天和夏天。

北方苦瓜一般从3月下旬至4月上旬在温室或大棚播种育苗，4月底5月初定植；长江流域一般3月中旬播种，4月中旬定植；南方地区春季栽培一般1-3月进行播种，夏季栽培4-5月播种，秋季7-8月播种。如采用保护设施，冬季也能栽培。长期以来，在我国大部分地区苦瓜的栽培模式都是一年一季，主要以春季露地栽培为主，其生长周期长，可一直采收至秋后。

苦瓜的功效与作用：

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，能清热解暑，明目解毒，营养价值很高。苦瓜中具有多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，大多数人都会将苦瓜做熟以后再吃，但是这样会降低维生素C的功效。所以建议平时生吃苦瓜，这样可以保留更多的维生素C。

一些在减肥的人也可以多吃一些苦瓜，因为苦瓜具有很好的减肥效果，苦瓜本身就属于低脂食物，通过吃苦瓜可以有效地有效地瘦身。但是最好选择生吃苦瓜，因为苦瓜中含有清脂素，可以有效地清除体内的脂肪和血脂，从而达到减肥的效果。