打乒乓球技巧

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1、能发出多转的球,就能接住对方多转的球。想处理好接发球,从发球开始。

能拉出多转的弧圈球,就能防住对方多转的弧圈球。

2、脚管左右移动,右脚管前后移动。如果你左右移动不好就多从左脚找原因,如果前后移动不好,就多从右脚找原因。而乒乓球步法中,最难的是前后移动,特别是削球打法。

3、球拍时刻在反手处于防守状态,但时刻准备打正手。因为一般来说,由反手到正手容易,但由正手回反手困难。


4、站位:无论有多困难也要坚持(左脚在前、右脚在后且右腿始终是虚的。

横拍的.握法是,二指捏着,三指护着;用力的要求是:松而不晃,紧而不僵。

5、叨着点、软着点、搂着点、窝着点,这是持拍的要求。

反手拨动作要点:右肩下沉,右胯内收;引拍时右肘收回(不能架着);窝腕。

6、正手攻球动作是否正确:面对镜子做正手攻球动作,如果挥拍结束后(拍挥到前额时),从镜子中看到自己的小臂完全挡住了大臂,就说明你的挥拍动作是对的。如果镜子中的小臂在大臂的左面,说明挥拍向前的幅度小(可能导致抬肘、翻腕等毛病);如果镜子中的小臂在大臂的右面,说明你挥不到位。

中通奥博
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