我是高中生，现在体重有170斤，身高只是160，我想减肥，有什么好方法呢
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1、好好学习，一日三餐，不暴饮暴食，特别是晚上回家后别吃东西，一学期你就瘦了。
2、运动，如果你是男生就做一些仰卧起坐，俯卧撑的运动，还是晚餐后，睡觉前不要吃东西，控制每餐的饭量，7、8分饱，3个月左右就瘦下来了。
3、减肥药还是不要吃了，伤害身体，上学的时候很累的，少吃零食，多运动，不吃夜宵自然就瘦了。
2、运动，如果你是男生就做一些仰卧起坐，俯卧撑的运动，还是晚餐后，睡觉前不要吃东西，控制每餐的饭量，7、8分饱，3个月左右就瘦下来了。
3、减肥药还是不要吃了，伤害身体，上学的时候很累的，少吃零食，多运动，不吃夜宵自然就瘦了。
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你只要每天坚持锻炼，三餐固定，不要习惯性地乱饮乱食就行了~
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