Question

想自杀的念头越来越严重？精神压力不堪重负

Answer 1

题主怕你妈妈烦的话，可以让她先把问题写纸上，让她等你回去处理，其次可以做一次正式的授权仪式，将家里决断权授予你妈妈，告诉她你相信她能把事情处理好。
从描述中看，题主自己总结了这一年的成绩，都是好消息。自己要拿的证书也考到，工作也算可以，父母团聚，房子车子都稳定，体检身体健康。那为什么还想自杀呢，精神压力大呢？
原因在于除了失恋带给你的消极特质以外，更多来源于个人心理边界模糊。
我想当你父母没在的时候，你可能难过就会让自己难过一会，想哭你可能就会让自己哭一会。但你父母在，你可能就不允许自己这样了，压抑自己。如果你真的情绪的时候，可以到外面喊山（也可以是其它方式），将情绪抒发出来。
你妈妈之所以事事寻问你，征同你的决策，就是因为她觉得自己是一个低价值感的存在。而你接受你母亲这种特质，使得你的心理边界模糊不清，不知道哪是你的事，哪是你妈妈的事，好像你妈妈的事就是你的事。
什么叫心理边界？就是个人所创造的边界。
通过这个边界，我们知道什么是合理的、安全的和被允许的行为，以及当别人越界的时候，自己该如何回应。
心理边界是为了区分内部世界和外部世界。内部世界是你可以控制的，那你就专注你所能控制的部分，外部世界是你所不能控制的，那就放弃你不能控制的部分。
我们的情感、婚姻、个人发展都有可控的部分和不可控的部分。如果我们总要执着于自己所不能控制的部分（比如你母亲），我们就会特别痛苦。
解决办法可以参考开头说的，赋予你妈价值，认可她的价值。愿题主过的好，开心快乐！满满的祝福送给你！❤