Question

怎么样养胃！

胃不好，有没什么养胃的材料好找的药膳，常见的水果什么的

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

小米粥配馒头，最养胃，多吃易消化的东西，米饭，死面饼都尽量少吃。
多吃温性的食物，少吃凉性的食物。
寒性水果：最寒、极寒水果界里非山竹莫属，号称水果皇后，可谓阴性之极，极大的降阳、去火，上火了多吃些噢。
其他寒性水果西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠。
温热类水果：
大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑。
切忌荔枝和龙眼别吃多，轻则流鼻血，重则七窍流血，甚至死亡，热性水果补血能力惊人，适合体虚的人吃。
温性食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

凉性食物：常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。

平性食物：常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、苹果、枇杷、西红杮、香菇、蜂蜜、食糖、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。

Answer 3

吃羊肉