Question

吃石榴有什么害处?有什么好处吗?

Answer 1

　　吃石榴的好处：
　　1、美容养颜
石榴有很好的保湿作用，因为它能保护皮肤中的透明质酸。透明质酸是天然的保湿剂，具有较强的吸水性，对于皮肤的滋润光滑具有很重要的作用。另外，石榴还具有明显的抗皱功效，其中的石榴多酚及抗氧化成分可以提升皮肤的活力。
石榴中包含这植物雌激素，它能够调节身体中的内分泌，从而降低皮肤油脂的分泌，减少油脂堵塞毛孔的可能性，从而防止各种皮肤病的发生。
吃石榴的好处还有皮肤的美白祛斑。石榴中的抗氧化物能够减少黑色素及皮肤色斑的形成。石榴中的黄酮类化合物是一种女性荷尔蒙激素，可以改善女性肌肤，延缓皮肤的衰老。
　　2、告别低落情绪
石榴果肉里还有丰富的维生素，能够降低由抑郁、焦虑、疲劳带来的紧张情绪。而石榴中的烟酸也具有平缓情绪的作用。所以心情不好的时候不妨吃点石榴哦。维生素e也是石榴中的一种营养物质，它可以让人们集中注意力，改善记忆力。
3、补锌
与大部分水果不同的是，石榴富含锌这种微量元素。要知道，如果体内缺锌，身体的各个系统多少会有一定的不良影响，容易引发抑郁、焦虑等情形，特别对青少年来讲不良影响更明显。另外，补充锌元素，还可以促进身体、智力的发育！
　　吃石榴的坏处：
　　1、吃石榴能伤害牙齿
　　平时适量吃石榴对人类身体没有坏处存在，但是过量食用以后，就会对人们的牙齿形成明显的伤害，因为石榴这种水果中无机盐的含量比较高，它具有一定的腐蚀性，会伤害人们牙齿表面的珐琅质，而且它果汁中的色素还能让人们的牙齿变黑。
　　2、吃石榴会生痰
　　吃石榴以后人体呼吸道内容易生成痰液，而且很难排出体外，痰液过多以后就会引发咳嗽和气喘。平时健康地的人群适量吃石榴不会有任何不适的感觉，但是那些慢性气管炎患者和肺气肿患者在吃石榴以后，症状会明显加重，对身体恢复极为不利。
　　3、吃石榴会引发便秘
　　石榴有很明显的收敛作用，它含有的石榴多糖会吸收肠道中的水分，让大便燥结，严重时就会形成便秘。另外石榴中还有大量的糖份存在，人们食用以后会让血糖明显升高，这也是人们吃石榴的坏处之一，平时血糖指数偏高的人群，应该尽量避免吃石榴。
　　

Answer 2

石榴作为药用，有悠久的历史，各种古医籍均有记载。历代医学家经过临床实践，认为石榴性凉，有清热、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等功效。其中，药用最多的是石榴皮，多炒后应用。石榴皮内含有“石榴根皮碱 " ，对各种杆菌都有抑制作用。酸石榴含有较多的蹂质，有收敛杀菌效果，可治腹泻，并可开胃口、助消化。石榴树的根皮，有鞍质，有驱蛔虫作用。石榴花，有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用，亦可治白带过多。外用则可治中耳炎。石榴嫩叶健胃理肠、消食积、助消化，外用可治疗眼疾和皮肤病。

好象没有什么副作用/

Answer 3

石榴好处多，美容又防癌

Answer 4

吃石榴很好的,在中医学来讲,石榴是可以入药的
还有喔,吃石榴的时候中间的石榴子也要吃掉,那个可以帮助消食

Answer 5

石榴分好几中,红的,青的,黑的.其中红石榴里富含多酚,而且比绿茶还多,而且他还含有抗氧化物质,花青素和鞣花酸,这个是被称为超级抗氧化明星.能帮助身体防范自由基分子引起的早衰,心脏病,甚至癌症.