我不是油性皮肤，但是脸上总是长青春痘，如何才能消除
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青春痘的治疗在于对于肌肤的有效护理，如何呵护我们的皮肤不再受到伤害呢，让我们一起来了解下吧。
一是要注意面部的清洁，不要用过热或者过冷的水直接接触面部，记得常用温水洗脸，因为冷水不宜去除油脂，热水能够促进皮质分泌，不要在面部涂上厚厚的粉，这样会增加毛孔的堵塞，致使皮肤得不到呼吸，增加痘痘的程度。切忌使用刺激性的肥皂洗脸。
二是即使有了青春痘，也不要去挤去挠，这样很容易引起发炎，已形成疤痕，更加影响我们的美观。
三是每天多食用新鲜的蔬菜和水果，有些水果对于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合起了很大的作用，比如：苹果、西红柿、西瓜等。
四是吃海带可以防止痤疮，海带中含有较高的锌元素，锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
五是坚持体育锻炼，坚持劳逸结合，保持心情愉快，精神愉快，长了青春痘不要产生心里的负担，，以免引起神经内分泌紊乱，使痘痘加重。
一是要注意面部的清洁，不要用过热或者过冷的水直接接触面部，记得常用温水洗脸，因为冷水不宜去除油脂，热水能够促进皮质分泌，不要在面部涂上厚厚的粉，这样会增加毛孔的堵塞，致使皮肤得不到呼吸，增加痘痘的程度。切忌使用刺激性的肥皂洗脸。
二是即使有了青春痘，也不要去挤去挠，这样很容易引起发炎，已形成疤痕，更加影响我们的美观。
三是每天多食用新鲜的蔬菜和水果，有些水果对于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合起了很大的作用，比如：苹果、西红柿、西瓜等。
四是吃海带可以防止痤疮，海带中含有较高的锌元素，锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
五是坚持体育锻炼，坚持劳逸结合，保持心情愉快，精神愉快，长了青春痘不要产生心里的负担，，以免引起神经内分泌紊乱，使痘痘加重。
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