15岁发现一年没长高了
13岁到14岁长的挺快的14岁到15岁就一直是171怎么回事难道我不会长高?父亲168母亲167不知道我还能长吗?男生,能到175吗...
13岁到14岁长的挺快的 14岁到15岁就一直是171 怎么回事难道我不会长高?父亲168 母亲167 不知道我还能长吗?
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4个回答
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男生么?女生的话已经够高了.长个是一阵一阵的.我十五岁基本没长过.十六那年秋天长的很快.之后再没太长.我大概就这么高了,我觉得自己身高已经够了.男生的话呢,在初三,大概是十七八那段时间一般还会长的.有的也会长晚些.我有同学就是这样.你父母都不高.大概你也不会太高了.我妈是162.我爸是168.我是165已经两年没长了.我是女生麻.你没事多锻炼,跑步跳高,引体向上这些.打篮球啊,对长高都蛮有帮助.你也不算很矮.别总觉得自己矮.大不了穿个没增高.
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15岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,能长多高是要看个人的基因和饮食等情况,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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没事的,长个都有一个高峰期,平缓期的!
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- -171还不够么- -敢问亲想长到多高
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