腿抽筋的原因是什么？
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需要补钙 补充维生素D 在青春期长身体时经常腿抽筋
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腿抽筋的原因是什么？
007xiliedianying我.com （去掉我）她没有穿衣服的图片
都是超高清的图片
你知道我说的什么图片
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缺钙了，要补钙的。 你可以试试 奈米 钙+铁 对你有效果的。
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肌肉紧张 缺钙 需补钙了
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腿抽筋往往都是睡醒一觉的时候使劲伸腿造成的，我告诉你个绝对管用的方法：人们睡醒的时候都想使劲伸伸腿，俗称“打出身”，并且是全身使劲。等你醒来的时候别再脚尖使劲，而是用脚后跟使劲蹬，就是使劲揣的那种，绝对不会抽筋了！
我从改用了此法，从来没有再出现抽筋的现象了
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