Question

生活常识

就是各方面有必要了解的常识

Answer 1

原来我们都认为“喝开水最安全”。很多人长期以来都认为喝生水要生病，所以一定要喝开水。当然，烧开水对于过去污染较少的水而言，不失为一种有效的消毒手段，但对现在污染严重的自来水存在着许多负面的影响。如：
Ⅰ、烧开水只杀灭细菌和部分病毒，被杀死的细菌和病毒死尸仍然存在于开水中，进入人体后，即成为医学上所说的“热源体”，临床上常见的“无名热”原因多源于此。
Ⅱ、烧开水的过程，也无法去除水中超标的重金属、水垢和致癌物。
Ⅲ、水在加热过程中，氧气大多伴随水的沸腾而挥发掉了，人体所需要的钙、镁等矿物质也变成了水垢沉积。凉开水浇花花死，养鱼鱼死这是常识，喝开水不利于向人体供氧，长期饮用不利于新陈代谢。
Ⅳ、用铝或铁的容器或锅炉煮水时，水中的亚硝酸盐（一种被世界卫生组织公认的致癌物）随煮沸的时间延长而明显增加，煮沸5分钟后为原水的十倍，煮沸20分钟后，则增加到近百倍、千倍……，这绝不是骇人听闻的说法，早被科学论证、核实，“锅炉水不能喝”、“千沸水最毒”等就是众所周知的道理。
二、饮用纯净水对人体的影响：
　　 喝纯净水对人有益吗？人们疑问最多的是纯净水中没有人体需要的矿物质。那么，健康、饮水、矿物质之间存在哪些内在联系？通过对“规定食物推荐量”中人体每日所需矿物质的量与水中矿物质含量进行比较，得出的结论是：人体所需的矿物质，95%以上是通过食物摄取的，而不是通过饮水摄取的，矿物质主要来源于食物，而非饮水。　　
　　 自然界水体中虽然含有极少量对人体有益的微量元素，同时也含有大量的可溶解性离子（包括对人体有害的重金属离子）、不溶性杂质 、微生物，乃至各种污染物。例如，有一水体，碘的含量达到了每升0.5毫克，与此同时，其离子总量达到了每升2000毫克。那么，为了获得少量的微量元素而喝入大量无用的，甚至于有害的物质是一个值得斟酌的问题。
　　 自然界水中含有的矿物质多为无机矿物质，人所能吸收的矿物质必须是经过转换的有机化合物质，才能被人或动物吸收利用。例如，体内缺少钙，饮用再多的高硬度的水都无济于事，只能从食物或钙片中提取活性钙来补充体内需要的钙。若饮矿物质含量高的水，必然摄入大量不被吸收的无机矿物质，这些无机矿物质将沉积在体内，或通过肝脏、肾脏等排出体外，从而使人体内各器官承受额外的负担。
　　 水在人体中的主要功能是参与新陈代谢，即输送养份，排出废物。形象讲，水是体内的“搬运工” 和“清洁工”。纯净没有任何杂质，是一种不饱和的“饥饿水”，它可将养份快速的送到体内各器官，又可迅速将体内有毒、有害物质带出体外，其代谢速度远大于自来水、矿泉水。显而易见，加快代谢，可促进健康。

Answer 2

1.如果烧伤的部位是头和颈部，则不用包扎，应采用暴露疗法，只在创面涂以烧伤药膏即可，但不可让鼻涕、眼泪、唾液污染创面。一旦创面遭到严重污染，必要时，应到医院注射破伤风抗毒素和抗生素，以控制感染。 　　2.如果烧伤后，水泡已破，且局部被脏物污染，则应用生理盐水冲洗，周围也应清洁消毒，然后在创面盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2—3日换药一次。 　　3.如果烧伤后有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡较大需要到医院请医生处理。 　　4.对于小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲洗局部，以降低温度，减轻痛感与肿胀。如果烧伤的局部很脏，可用肥皂水冲洗，但不可用力擦洗；蘸干水后，再涂上烫伤膏、红花油等药品。 　　5.在厨房烫伤时，可用冷水冲洗降温，蘸干水后，抹上食醋保证不会起水泡，如果感觉很痛可以多抹几次，一段时间后自动脱皮不留疤痕。 　　建议大家家中常备一支烫伤膏，在发生小面积烫伤时，涂抹在患处，可以消炎止痛，帮助恢复。 　　轻微烫伤在日常生活中很常见，人们往往认为自行处理即可，但是如果操作不当，有可能造成严重伤害或错过改善预后的最佳时机。下面我们来介绍一些烫伤的家庭处理误区，以帮助和提示那些遇到烫伤而手足无措的人们。 　　生活习惯常识 　　1.常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息　 　　2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好　 　　3.鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好　 　　4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果　 　　5.晚上睡觉前不要喝水，可能第二天出现眼带浮肿　 　　6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多　 　　7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃　 　　8.早上醒来。先喝一杯水。预防结石　 　　9.睡前三小时不要吃东西。会胖　 　　10.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病　 　　11.刚出炉的面包不宜马上食用　 　　12.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边　 　　13.天天喝水八大杯　 　　14.每天十杯水。膀胱癌不会来　 　　15.白天多喝水。晚上少喝水　 　　16.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛　 　　17.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡　 　　18.下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量　 　　19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃　 　　20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老　 　　21.最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点　 　　22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会　 　　23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下　 　　24.酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用　 　　25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理　 　　26.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)　 　　27.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑　 　　28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺　 　　29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法　 　　30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期　 　　31.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关　 　　32.饮酒导致肝硬化。引发肝癌　 　　33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌　 　　34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌　35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌　 　　36.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性　 　　37.不抽烟。拒吸二手烟　 　　38.适量饮酒，不拚酒。不醉酒　 　　39.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物　 　　40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果　 　　41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类　 　　42.每天摄取均衡的饮食，不过量　 　　43.维持理想体重。不过胖　 　　44.保持规律的生活与运动　 　　45.保持轻松愉快的心情　 　　46.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 　　47香蕉可防辐射。

Answer 3

1、凉白开不能放三天以上，会产生毒素，易得癌症！！

　　2、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度（生气的时候不容易脑出血啦） ，拿来漱口可保健牙齿！

　　3、红葡萄酒——每天饮50—100毫升，可以延缓衰老，防心脏病，降血脂降血压！

　　4、多喝豆浆，牛奶不易被我们黄种人吸收（如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦，切记！）

　　5、常喝酸奶，酸奶的营养价值极高！6、蘑菇汤——提高抵抗力的佳品！

　　7、骨头汤——延年益寿的补品！

　　8、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）

　　9、多吃大豆——防乳腺癌！

　　10、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
11、山药——营养价值很高！

　　12、红萝卜——含维生素A，多吃可以不感冒噢！美容蔬菜，高温也不会使营养流失！！

　　13、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！

　　14、大蒜——抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因为里面的抗癌物质要与氧充分结合，才能产生（不要怕有口气，可以嚼茶叶去除它！）

　　15、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！16、花粉——要破壳、脱敏的那种花粉，去斑效果极佳，治前列腺增生，习惯性便秘，减脂！！！

　　17、螺旋藻——抗辐射，治肺炎，糖尿病，降血脂血压！

　　18、垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精（切记不能加温）、方便面、油条、葵瓜子（减肥人群更该远离）、菠菜（40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失）、猪肝（为什么啊？）、烤肉、泡菜酸菜

　　19、注意：花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮

　　20、微波炉——辐射特别大，开开时一定要远离

　　21、晚上最好10：30睡觉，下雾时尽量不要出门（里面的细菌很多）

Answer 4

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤
8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_
10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

Answer 5

减肥：忌讳 汤糖躺烫
养生：每天早晨出来忌讳喝牛奶，因为这样会加重肠胃负担，应该喝一杯白开水，或者淡盐水。这样可以给我们的身体进行一次排毒。
经期少洗头，忌讳寒湿。
还有很多耶。。
比如说，少吃话梅等。
真的很多，你比较想知道的是哪方面呢？
我很乐意与你分享更多。