Question

我太自卑了 都不敢和别人说话 怎么办

Answer 1

为什么要那么自卑呢？没身高？没样貌？没背景？不是高富帅？喜欢上一个人了却因为想着自己不优秀而无法开口？
Anyway，觉得这些不应该是你自卑的理由。曾经我也试过那么自卑，可是经过自己长期的决心和努力，终于觉得其实做真实的自己真的没有什么不好的。这个世界是因为有不完美的人的存在，有特别优秀和一般的人，而使不同的人有不同的经历，不同的能力，不同的缺点和长处，我觉得这就像跟生态平衡一样，就是因为存在着那相对的不公平和不平衡，才会是正常的平衡的生态。
是的，偶尔静下来，还是会有那么一种悲伤的感觉，觉得自己好笨，很不优秀。很多事情还是顺其自然吧，你肯定能够找到值得依靠和疼爱的朋友或者恋人的，只要努力不让自己变得不是自己，别让自己变得糟糕。
或许你不喜欢现在身边的人，但是你还是可以通过你现在的朋友而去认识其他的一些朋友，或许能够在那些人当中找到红颜蓝颜，找到能够让你开口让你自己想说话的。

Answer 2

要对症下药，你首先要知道自卑是因为什么？如果是先天性的，那没办法只有靠你自己去接受，如果是后天性的，你想啊人家先天性的都活的好好的啊你自卑个屁啊

Answer 3

1、对着镜子，带各种面具，把镜子里面的人，当成朋友，顺便聊。
2、参加各种你感兴趣的群或者版、论坛的活动，接触各种人

Answer 4

给你个建议.经常去买菜.买东西吧.. 那个时候.你想不问价都不行!..

当然,你若要去超市.摊手.. 上面是明码标价..
没事和邻居聊聊.先学会打招呼.. ~~

时间长了.逐渐了解.再扩大人际关系..
这个要去死碰.逼自己效果才是真的好..

光看书.光催眠自己.增加自信.没多少用!..
丢脸丢多了.脸皮就厚了.. 自然就麻木了.~~~

Answer 5

经常出去走走吧，多跟人接触，跟陌生人讲讲话，时间长了就好了