Question

怎么泡脚最好

Answer 1

养生泡脚小妙招

Answer 2

怎么泡脚才是正确的呢？

Answer 3

还有很多可以用来泡脚的东西哦~比如食材

Answer 4

就问题而言、用水泡脚最好。
如果是对身体的疾病或保健要看具体的情况，和要解决的问题。热水泡脚水温在45度以下，过高反而不好，人体的循环系统在足部是末梢最远端的，人在站立时下肢由于重力的关系会增加40%的血液沉积，血沉高的更多，热水泡脚会刺激局部血液循环。但中医认为足是膀胱经起始与肾表里斯元气。咸味入肾，肺主纳气其味在酸，所以简单的方法可以是在泡脚的水里加少许盐和少许米醋，藏医四部医典中还有和数字学说，由于小米黄色属土对应脾胃斯后天之本，所以在水里加7粒小米（不能多也不能少）据说可以起到强身健体，祛病除邪的左右。

Answer 5

水温45度左右，在泡的过程中按揉足背（沿每个脚掌骨从脚趾向踝关节方向揉），再按揉内踝上3寸的三阴交穴，有促进血循环的作用，在女性还可以起到预防痛经、美容养颜的作用，最后可以按揉足三里，调理肠胃功能。