Question

坏习惯有哪些?坏习惯是什么?怎样养成好习惯?

Answer 1

Answer 2

（1）坏习惯有哪些?
人的一生是丰富多彩的，也会形成各种各样的性格秉性，但有一些习惯在大多数人的眼里属于不良习惯，个别人甚至不能容忍，根据轻重程度排列如下，
1、多疑、极端自私：这样的人习惯于计算个人得失，占尽小便宜还洋洋自得，如果偶然吃了一次“亏”，就惦记怎样赚回来。对于别人的行为、语言、都信不过，
2、挑剔骄横：对别人说的话，做的事、总能找出那么多的毛病，不计客观现实，永远是自己正确，盛气凌人。
3、过分自我：哪怕一起上街也是从自己的感受出发，不合己意，宁肯中途撇下别人。
4、弃恩计怨：再上升一步就是忘恩负义
5、不修边幅：吃穿住行都不讲究，不在乎别人的眼光，
6、超洁癖：看不惯自己和别人的一点瑕疵，别人用过的杯子反复用开水泡洗甚至扔掉
7、躲避责任：只要有可能，就一定会想法开脱自己
8、孤僻离群：难以交流，喜怒琢磨不透
9、懒于运动：不愿意亲近自然，
10、轻信盲从：这是最可能让人容忍的习惯了，有时看起来象天真，但如果产生后果却很麻烦
（2）坏习惯是什么?
坏习惯是什么与坏习惯有什么概念相近，简单的说就是生活中一些不经意的一些不好的小习惯，久而久之就会转为坏习惯。
（3）怎样养成好习惯?
1.明确要培养的好习惯

找一个不被打扰的地方,用20分钟的时间列出你“不良习惯一览表”.接着再用20分钟,列出“好习惯一览表”.然后认真分析一下,哪些要改?打算如何改?哪些要培养?打算如何培养?

注意:这是第一步,一定要明确.如果你的看法越坚定,清楚,你的习惯培养或改正就有越大的力量.

2.潜意识输入法

这是很有威力的一个方法,我平时就有应用.我有时出差,需要比平时早起,比如6点钟起床,平时我是习惯于7点起床,6点是未必醒的.为了6点能准时起床,在晚上临睡的时候我就和自己的头脑说:“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境,让自己头脑得到清楚地确认.这样我在第2天的6点就能准时起床啦!

你将自己想养成的习惯,输入自己的头脑,潜意识会提醒你去做.

3.视觉法

将要培养的习惯化成图案记于心中.贴墙,写于笔记本首页,放于垫玻璃的桌面等,就是为了增强视觉方法.我为了加强学员的习惯培养,我制作了一些卡片,图片,让他们放于自己方便看到的地方,去实行的人给我说,真的有效.

4.行动法

用行动,重复地行动.和自己说“我做得到”“我要去做!”

如果你能连续行动21天,你就会发现习惯已经基本培养起来了.

5.叫人帮助法

请人监督或向亲友许诺,也会有不错的效果.

运用上述方法,你就会渐渐养成成功者的习惯.