打篮球怎么练投3分球?

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tao048192
2012-04-18 · 超过37用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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首先你得会中距离,而且稳定性一定要好,不然就会是“神经刀”!中距离稳定后就加强力量练习,但是训练力量的时候一定不要忘记对手腕柔和度的保持,还有就是手型,很多朋友因为加强力量儿失去了手腕的柔和度,就变得失准,动作变形,得不偿失!建议练习3分前拥有一手稳健的中投再去尝试!我们老师说:如果你有一首稳健的中投,你在各个国内联赛都会吃香!比一个远投射手更受亲耐!
a死灵
2012-04-18
知道答主
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那需要两点,一就是手感,二就是技术,如果你全部掌握很容易就可以进三分
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百度网友46b8a9d
2012-04-18
知道答主
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按照正确的姿势 不断地练习 还有跑位也要联系 这是投手必备技能
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白石林隐隐居8
2012-04-18 · TA获得超过660个赞
知道小有建树答主
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肯定要从两分球开始练啦,多练手部力量,会慢慢好起来的
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jcx5083761
2012-04-18 · TA获得超过275个赞
知道答主
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这个主要是手部力量,力量够了和投两分一样
一个就是加强手臂力量的锻炼,再就是姿势标准一些,然后坚持练习
相信你的能力,你是最棒的
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