Question

我是一名初二的学生。成绩很好，但是今天期中考试本来生物地理我觉得考得不错，

结果下午的数学考试本来平时应该很简单的题目突然变得很难很难，什么都想不起来。我应该怎么做？明天还要考试，我想尽快调整。我觉得这样下去我会考得很烂很烂。

Answer 1

晚饭后，到外面走走，散散心，平静一下心情，晚上早一些睡，别去想明天的考试，顺其自然，明天醒来就好了。顺便说一下，考试时别紧张，就像平时做作业那样，先做简单的，把困难留到最后解决，这样做不容易丢分。祝你尽早摆脱困境，顺利通过期中考试！

追问

卷子其实蛮简单的，而且我最近状态都不错，最重要的是我考试一点都不紧张。结果做着做着就什么都不会了，都是些很简单的题目，平时甚至现在我都做得出来，考试做不出来是不是因为太过于放松了呢？

追答

不是，是你太粗心了。考的题目是不是平时都做过的，忒简单的那种，并且只是稍微改了一些容易麻痹人条件？如果是那样的话，别太在意，过去的就让它过去，好好调整心态，迎接明天的考试吧。注意：别太粗心了，要认真审题后再做，相信你能行！

追问

嗯，谢谢！

追答

不客气，好好调整心态，争取明天考好！

Answer 2

冷静！自己现在的压力有点大！相信自己一定能行，自己一定能够做到，把自己会做的先做上，解题时冷静分析一下题目，考察的什么知识点？从哪里入手？建议你看一下课本目录，回想一下课本内容。

Answer 3

才初二，着什么急。每天上课认真听，下课记得复习，养成一个好的学习习惯才是正经的。
一次考试无所谓，关键是你平时这些东西会不会。
如果平时会的话，就加强一下自己的心态调整。
慢慢来。

Answer 4

那是因为你的心里很乱，再加上你肯定考试有一点紧张，你还有可能是心不在焉。

Answer 5

深呼吸，在考试前。晚上喝杯牛奶，有助于睡眠。