怎样可以快速减大腿？急…谢谢！ 30
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要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。
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手术！
其他方法不可能快速。
都胖了那么多年了，还在乎这点时间么。
跑起来，跑起来，控制饮食。3个月，立竿见影。
一定要坚持！！！！
其他方法不可能快速。
都胖了那么多年了，还在乎这点时间么。
跑起来，跑起来，控制饮食。3个月，立竿见影。
一定要坚持！！！！
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海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水，纤细美腿；
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每天坚持快走，贵在坚持
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