Question

怎么治疗便秘,求助,食疗.

Answer 1

有什么治疗便山老兄秘的好方法逗袭含饥？

Answer 2

给你拿指乎一个最快最简单也最有效的办法，每餐空腹前20-30分钟吃一根香蕉，效果超好！！！我有一个同事，体重180斤，是个女生，她便密很消悉严重，这是她自己发明的，超好用，效果真的很不错，我也有吃！！！！！真的蛮好，因为我很懒，我只在中午和晚上吃香蕉，不过都很好排便，你可逗戚以试试看！！！！

Answer 3

早衫纯明晨空腹饮或告用凉白开水，裤盯多吃粗纤维食品，多吃红薯、魔芋豆腐等，前面的答案也可以，最好养成每天定时大便的习惯。

Answer 4

多吃香蕉，绝对有效，还有就是雪梨，也有效果。

Answer 5

早晨空腹喝牛奶