长高方法,我已经一年没有长高了,是不是停止生长了呢?
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女孩子基本到18岁就不会太明显的长了,男孩到20这样,如果真想长得话就每天坚持压腿,这可以拉韧带,长时间坚持下来的话是会长高的,我妹妹原来也很矮,而且上半身长下半身短,后来学跳舞后(她不认真学,每星期一次,主要就是压腿,她每天在家里被她妈妈逼着压半小时)一年,个子长高了不少,不过也跟她在成长期有关系(她那时是12,,13岁这样,就学了一年,下半身就比上半身长了)如果不在成长期,坚持压腿也是可以长得,我同学,一个男生,18周岁,去年中下旬左右学的舞蹈,他是艺术生,半年没见,现在回学校了,明显感觉的到他长了,原本就167这样,现在感觉有170了,但是没问,所以具体也不太清楚长了多少。望采纳
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25岁以后就不长了
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要看你的年纪大小了,在20岁之前可以每天多练习篮球等需要跳跃动作的运动,很有效果的。早上起床后用脚尖着地,颈部伸直往上。重复这个动作,还是很有效果的。
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一定要多喝牛奶啊,我每天一包牛奶生生长了5+cm,没事多做做体育运动,要是怕累不想运动可以每天早上晚上去散步走上几公里会好一点的。还有就是瘦会显高。。。
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