Question

如何治疗便秘

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

Answer 3

1、养成定时排便的习惯
要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食
平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。
3、适当多饮水
每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
4、适当参加体育运动
应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。
5、保持乐观的情绪
精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。
我跟楼主的症状一样，也是便秘很严重，并且我觉得我不是因为饮食导致的便秘。因为我平时就特别喜欢吃蔬菜水果，水饮得也够多，运动得也多。前段时间首先是食疗，每天吃香蕉，早上空腹吃苹果，喝蜂蜜水，榨土豆汁.没效果，接着就尝试了各种西药，肠清茶，排毒养颜胶囊，麻仁丸，还去医院洗了肠(没什么效果)，后来听说中药副作用小点，又改喝中药，喝的时候还好，一停药又不行了，后来才知道原来中医给我开了大黄和蕃泄叶在里面，等于就是吃泄药.各种能帮助排便的药吃了个遍，中医西医都说不出个所以然，我都快要绝望了。那时候我以为自己是天生结肠过长，肠子蠕动缓慢。直到去医院做了肠镜，才找到了便秘真正的罪魁祸首。原来我是患了慢性结肠炎,肠镜下肠道充血、水肿，炎症很厉害。
慢性结肠炎是指直肠结肠因各种致病原因导致肠道的炎性水肿,溃疡、出血病变。慢性结肠炎的症状有以下7大表现：
1.腹泻：是结肠炎最常见的症状，多有粘液性血便、水样便、粘液便、稀便等粪便异常。轻者每1~2小时排便一次，有时全为粘液脓血便或水样便而无粪质。溃疡性结肠炎病人5%可有便秘，这种情况多为之肠炎型病例，因其便时带有血，常易误认为痔出血。
2.便秘：结肠炎、直肠炎是导致便秘的原因，从全身性代谢紊乱、神经系统疾患，到肛门局部的细小肛裂均可引起。
3.肠出血：是溃疡性结肠炎最初的主要症状之一，多数情况下血混于液体粪便中，便时可附着于粪便外面。
4.食欲不振于恶心呕吐：中度或严重的结肠炎症状，少数病人是由于伴发肠梗阻的缘故。
5.腹部体征：轻者下腹可稍有压痛。严重和爆发型的可有腹胀、腹部压痛、反跳痛及肌肉紧张。
6.腹痛：慢性反复发作的病人常伴有腹痛，多为轻度到中度痉挛性腹痛，多在左下腹及左侧腹部，多数情况下呈阵发、短暂、轻微的腹痛、腹泻发作时腹痛显著，有腹痛-便意-排便后减轻的规律。重症病人可引起持续性剧烈性疼痛，直肠受累严重多伴有里急后重的症状。
7.全身表现：轻者常不明显，重者可有发热、心率增快，衰弱、消瘦、贫血、失水、电解质平衡失调和营养不良等表现。
慢性结肠炎患者中，第一种症状最普遍，但是我属于第二种。我觉得楼主可能跟我一样是患了慢性结肠炎，这个病很麻烦，主要是因为病因不明且非常难以痊愈，没得这个病的人不知道，反复发作起来感觉多难受。并且我一个医生朋友说结肠炎还特别容易病变，进一步恶化，哎！建议楼主也去医院做个肠镜检查，大概三百元左右，不过做肠镜的过程有点痛！找准病因，才能彻底摆脱烦恼！

Answer 4

轻度便秘者。 中度便秘者。 重度便秘者，请将便秘果作为一种食疗的辅助产品。 需要健康除便秘的人不喜欢吃药，没有时间去医院的人群。 需要简单方便除便秘的人群。 特别适合中轻度便秘者，建议食用天然便秘果解决便秘问题，不要轻易尝试便秘药物

Answer 5