Question

如何度过高三瓶颈期？

我是一名高三文科生，成绩还行，二模后明显进入瓶颈期。具体来说：
数学：本来是长项，可是现在做题准确率下降。很简单的题竟然不会，难一些的题有思路，结果却总是做不对。考场上，心态特别不稳定，会着急，会紧张，十分影响做题质量和速度，成绩明显下降抑或是停滞不前，很是着急。
语文：成绩不稳定，一次很高，一次很平平。客观题部分，若是集中练习大量专项练习准确率特别高，一旦停下来不做高强度的训练，准确率明显低得很。很是苦恼。
英语：阅读是个大难题，很拉分。
文综：努力两年，刚有起色，结果遭遇瓶颈，跌得比原来还差。竟然会错到十多个选择，思路总是正不过来。
各位学长们，帮帮忙吧，还有四十天就高考了，很着急很着急，多谢啦~

Answer 1

我也是走过高考的人
心态真的很重要
你应该和平时一样
别太在意高考这件事
你的家人也别给你压力
只要你一直保持好好复习就可以了
但是千万别太熬夜
那样的话,身体会特别快垮掉的
把自己放松下来，不要给自己太大的压力，其实考上什么大学都可以的，大学其实都一样，将来报个好专业才是主要的，人生不是高考，高考只是人生的一个小插曲，不要被你周围的人吓到了，说什么考不上怎么地的，都是扯淡的，放松心情，多出去玩玩！多和父母谈谈心，多和自己的朋友交流，把压力卸掉，感受下人生，其实生活多么美好啊，相信我没错的！祝金榜题名！

Answer 2

首先，最重要的是要正确认识对待考试，要有好的心态和心理素质。其次，数学应该还是没有掌握解题的技巧，现在的数学题技巧性很强，你可以多练典题并举一反三。语文既然高强度的训练有效果，就应该坚持，或许你只是初有起色就松懈了。英语的阅读，你可以买阅读专项训练，每天坚持练，注意要掌握阅读题技巧。希望这些能帮到你

Answer 3

建议注意抓好基础知识的复习，学会举一反三，适当最针对性训练，不断反思，提高备考的实效性。

Answer 4

首先，认真听讲，完成作业这都是讲烂掉的话，但是真的很有用，非常非常重要！这是前提。一定要听明白老师的话，每一句都力求明白。 其次，作业肯定有不会的，即使是尖子生也不敢讲作业全都会写，所以，作业不会写没什么丢人的。

Answer 5

那你这应该不是瓶颈期，就纯粹是自己心里给自己压力太大，平时太紧张了。建议放轻松，想清楚将来考上了要去哪，没考上那下一步应该怎么做就行。高考不就一次考试么，考的主要就是一个心态~