Question

肾结石饮食方面要注意些什么？

Answer 1

1，增加钙的摄取源源量：很多人会有疑问，为何肾结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率塌扒。

　　2，减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

　　3，减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。团裂昌

　　4，减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成肾结石的机会。

　　5，多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

Answer 2

1多喝水.不憋尿；扒派2少喝啤酒森锋；3肉类.动物内脏要少吃；4少吃食盐；5慎食菠菜；6睡前别喝牛奶；7不宜多吃糖；8晚餐早吃；9多吃蔬菜和水果；10适当减少蛋白质的摄入。

禁忌饮食搭配春春贺：1牛奶＋巧克力：2菠菜+豆腐：3柿子+白薯：4柿子+鸡蛋：5红茶+冰凌：6海鲜+啤酒

Answer 3

建议多喝水伍悄羡，每天大量喝水，然后及时排尿，加上不停的跳绳运动，就可运链以把结石弄腔拍出来了。当然，如果结石体积太大，就要到医院做碎石处理了。