Question

胃里恶心怎么办啊？

Answer 1

短时间内可以服用一些止吐药物，同时饮食上避免食用难以消化或者对胃刺激较大的食物，可以等康复后，合理搭配饮食。长期的调理需要注意以下方面。
1、注意饮食和生活调理　　
纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
2、避免刺激　　
不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。 要戒酒、戒烟。
3、乐观豁达　　
有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

Answer 2

胃不舒服 要多喝酸奶 酸奶养胃 不要吃辛辣刺激的食物
我知道一种养身的酸奶 就是用蘑菇菌发酵后的酸奶 把蘑菇菌放在牛奶里泡 每天喝一杯
蘑菇菌会慢慢被养大 这个蘑菇菌应该挺好找的