为什么一个人的记忆力变差? 40
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记忆力变差主客观都有,随父母遗传也有记忆力差的,这是客观存在较难恢复,还有就是主观造成的长期熬夜玩手机长期补课大脑得不到充分休息也可造成记忆力变差,这服用些补脑营养品相关益脑食物就可恢复健康
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一个人的记忆力跟平时的一些睡眠还有脑力的开发等等,所有的东西都有千丝万缕的联系,一个年龄的增长它的几率也会衰退
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因为不经常动脑,大脑发育缓慢,慢慢记性也会变差,另外就是休息不好。
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有一种记忆叫做懒惰,只要用心去记一件东西,怎么也不会忘记。不要刻意的逃避该记忆的东西,这样记忆力就会变差。学习三秒记一串数学,建议先记6个数学,最后记一串电话号码,长久的练习,记忆就会变好。
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记忆力变差,说明你的身体健康也在下降,要注意身体健康了,人到四十年以后器官都会走下坡路了,记忆力也会变差的,想要记忆力好就多吃生花生米,能改善记忆力的。
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