Question

感觉自己活得好累，生活感觉好压抑，越来越有轻生的想法，感觉自己好笨好笨，到底我该怎么办啊！

！我是男生，今年都二十三了，可还是像个小孩子一样一点也不成熟，看到比自己的人都比自己成熟，心里好难受，以前小的时候以为只要能挣钱了就算是成熟了，可是现在长大看来却并没有那么的简单，感觉压力无处不在，我都快喘不过气了，发现自己的抗压能力好低好低，一点点的小失误，小打击都会使好纠结好半天。我是不是有自闭症啊！从小都感觉自己不太喜欢讲话，性格内向，现在长大越发在意人家对自己哪怕一丝的看法，即使别人的一个眼神，我都要想好半天她这个眼神对我究竟意味着什么。甚至走路的时候我特别不喜欢有人走在我后面，感觉如芒在背，身体好不自在，走路的手都不知道往哪放。我有个毛病就是走的步子是猫步，我的朋友给我取了个外号叫“摩特”我很不喜欢，可也感觉很无奈，因为我发现我一直都是这样走的，难不成还要我效仿一次“邯郸学步”不成，我老爸老妈，姐姐朋友都说我走路不好看，我好郁闷啊？！我真那么差劲吗！可感觉比我差劲的人也有很多，他们能活得好好的为什么我不能……为什么！友友们……可以帮我解答一下吗！
还有一点就是，现在的特别在乎形象，以前不这样的，照一下镜子就OK了，可是现在因为我的头发是天生自然卷的，总要在镜子面前摆弄半天，有时候真想冲进理发厅理个光头，可又害怕理了光头别人投来异样目光的恐怖后果，上面也说了我很在意人家的看法，特别不喜欢人家一直盯着我看，心里总是莫名其妙的紧张，可恶啊，好歹我也是一个男生啊，怎么总感觉自己像个娘们似的！我好想改变啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！朋友们帮帮我吧！
主要告诉我有哪些方法可以改变，能根据我的情况确切实际一点的谢谢！

Answer 1

要对自己有信心，要自信，要先自己看得起自己。

Answer 2

听完《如何经营无怨无悔的人生》讲座就不会压抑了，也就不会心累了，一切都可以改变

Answer 3

因为自卑所以纠结