学习总是不能集中精神怎么办
3个回答
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1.考虑是不是用脑过度，不要太焦虑，注意适当放松和休息。
2.要掌握正确的学习方法，不要搞疲劳战术。
3.多吃一些有益大脑的食物，如核桃，黑芝麻等。
4.注意多运动
5.尤其不要抽烟。
6.青年人尽量少喝酒，或不喝酒，尤其是学习时。
7.注意保持心理健康，必要的话和心理医生保持联系。
2.要掌握正确的学习方法，不要搞疲劳战术。
3.多吃一些有益大脑的食物，如核桃，黑芝麻等。
4.注意多运动
5.尤其不要抽烟。
6.青年人尽量少喝酒，或不喝酒，尤其是学习时。
7.注意保持心理健康，必要的话和心理医生保持联系。
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