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辛辣食物对肝脏有伤害，胡萝卜，苦瓜，芒果都对肝脏好。
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像一些辛辣食物，过冷过热的刺激对肝脏都不好的
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我们的身体每天都在进行新陈代谢，多多少少会产生一些毒素，这个时候就需要肝进行清理，所以大家也说养肝就是养命。 熬夜是最伤肝，也是我们常做的，所以现代人的肝基本上都不怎么好。那么今天就给大家分享2样养肝的食物，大家没事吃一吃，肝脏更健康。
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身体疲惫，指甲有凸起，手掌发红，是肝不好，吃3样食物，养肝护肝。
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肝不好的人，常吃这2种食物，肝经畅通，肝血健康充足
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