Question

健身器材大致可分为哪几类？

市售的健身器材种类繁多，大致可以分成哪几类？

Answer 1

一、全身性健身器材

可供多人同时在一个器材上进行循环性或选择性练习。这种健身器材体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。

诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器材，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

二、局部性健身器材

如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等。多属专项训练器材，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器材既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。

三、小型健身器材

如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器材。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带;同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器材则适合中老年人使用。

扩展资料：

健身注意事项

1、不要空腹健身，也不要饭后健身，那样对胃不好，至少要在吃完饭一小时后再开始健身。

2、健身前，一定要做热身运动，能够保护身体在健身过程中不受到伤害。热身的时间大概是5分钟左右。

3、运动的负荷要按照你的身体情况来，如果有条件请一个私人教练给你合理安排健身项目，不要为了求快而一开始就进行超负荷的运动，那样会让身体受伤。

Answer 2

俱乐部纯商用跑台、家用电动跑步机、俱乐部专用健身器械系列、家庭休闲健身车、综合训练器、杠哑铃、学校体育用品、乒乓球台、桌球台、篮球架、武术散打用品.

Answer 3

大致知道有几种哦：1、有氧运动（跑步机、健身车、动感单车、踏步机、椭圆机）；2、力量型：综合训练机、杠铃、哑铃、臂力器、俯卧撑、单杠等；3、康复型的医疗器械;云梯、卧式健身车等；
具体的你还是到健身器材专卖店去咨询了解一下的哦。
希望能帮到你！

Answer 4

有氧器械和力量器械。有氧：跑步机、健身车、动感单车、踏步机、椭圆机；力量：所有带重力片的

Answer 5

分为跑步机、健身车、力量器材。。。