颈椎病怎么自我治疗
展开全部
如何治疗颈椎病？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以到网站上去看，有个网站上面说了怎么自我治疗和诊断，在百度上搜可以找到的！颈椎牵引器
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
颈椎要适当的转圈摆动，但不要太剧烈，按摩！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
