长时间面对电脑，背部、肩膀，都会疼痛，为什么会这样，怎么解决了？
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长时间固定的工作姿势，不正确的坐姿：如：弓背、低头。这些坐姿会使长时间使用笔记本电脑的人会造成脊椎与颈椎两个部位严重的骨骼变形与肌肉劳损，从而让使用者背部疼痛 、颈椎僵硬的
康背贝健康笔记本支架 抬高笔记本电脑显示器的高度 也增加了眼睛与屏幕之间的视距。 外接键盘，保持双臂的舒适姿态 。可以很好的解决你说的问题。
同时你要适当的运动运动，多走走 不工作的时候可以多做做户外运动。。
希望能够帮到你
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由于长时间固定的工作姿势，肌肉神经会高度紧张，所以出现这样的情况，
需要日常多做运动，多走走，如果太痛就用扶他林吧
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