Question

我现在15岁，上初二，171cm，应该还会长，我喜欢打篮球，因为学校有比赛，但是我连上篮都不会

大家说我应该怎么锻炼才能打好篮球，每天锻炼什么？多少个?我适合打什么位置，希望有心人能帮助我，使我篮球技术得以提升！谢谢了
后卫需不需要上篮？每天俯卧撑，仰卧起坐多少个？基础运球每天多少个？多久以后练别的？练什么?还是练多久？小区没篮球场只有学校有，怎么练？

Answer 1

放弃吧..好好学习

追问

额，说个方法才!

追答

好好学习...将来考上名牌大学.比打球要好的多

Answer 2

先练好基础，每天多练练运球，再看看别人是怎么上篮的，然后自己在按照别人的方法自己去练练。 你打大前锋比较合适，只要卡位，防守和盖帽就行了。

Answer 3

篮球一定要抓基础的，基本功最重要，邓肯就是基本功特别好，别的都不是顶尖，却拿了四个总冠军。

追问

怎么抓基础，有什么技巧？

追答

找到自己喜欢的位置，练运球，脚步，投篮动作，这些都要标准，看看练习的视频，我们班现在一个练两年都进校队了，连得差不多就要和同学一起打，不然找不到自己的缺点和不足

Answer 4

运球，投篮，上篮不会肯定不行，多练习一下

追问

能不能具体点？

Answer 5

下面的回答的也对，篮球就是要抓基础，我现在虽然才13岁，但我打篮球的技术已经很强了，星期六日没事就去打打，放学后没事，也可以打一下啊。

追问

能不能具体点？