Question

如何增强记忆力

你好，我今年23岁。我的记忆是一直都很差，小时候读书的时候叫我也很少背课。结婚后因老公开厂因很多东西要我自己去学习。就是因为记忆差，所有的东西都学不进去。请问我现在应该怎么做才好呀？现在真的很困惑，不知要怎样补脑？才能让我增强记忆力。我现在在学习英语，应该没办法学进脑子里应该怎么做？

Answer 1

快拿去提升你的记忆力吧

Answer 2

提高记忆力的方法

Answer 3

Answer 4

学生记忆力训练的方法有很多，关键我们要找到适合自己的，适合自己的才是最好的。

1.运用记忆法。记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆。

2.英泰含片提高记忆力法。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。

3.间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

4.选择记忆方法。古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。

5.趣味记忆方法。“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。

6.重复记忆。重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。

7.读写记忆法。边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

另外，记忆力的提高离不开营养的供给，合理的营养补充是提高记忆力的基础，比如氨基酸给大脑供营养，提高记忆力，增强思维敏捷度等。