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可以打小前锋
进攻:小前锋路线的一大特征是面对篮接球进攻,你可以通过假动作和节奏摆脱防守球员去突破,或在很短的瞬间完成投篮,最大程度的凭借体重和身高位置抑制防守球员的起跳得分。
篮板:抢篮板球要做到认真地观察,准确地判断,目的是为及时地起跳创造条件。卡位
当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的卡位动作:双臂张开,腿半蹲,沉腰,全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难,且容易造成进攻篮板犯规。同抢板时动作要领相同,目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反,背对篮筐。
防守:曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随。除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。
盖帽:封盖者要学好面对边线,肩垂直于篮板,用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球,即如果进攻队员右手持球进攻,你可以用左手进行封盖。要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置,并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规,同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间,而且一旦这次盖帽失败,还可以及时的进行补救措施。
投篮:如果对方帖你帖的很紧的话在篮下的话还是要多靠脚步,身体对抗与脚步相结合,如果对方贴你不是很紧的话可以像邓肯那样转身打板投篮。如果你中投比较不错的话就时常拉出来做做挡拆,一方面可以把他吸引出来给队友创造突破机会,另一方面如果他不出来防你你还可以轻松的中投得分。
进攻:小前锋路线的一大特征是面对篮接球进攻,你可以通过假动作和节奏摆脱防守球员去突破,或在很短的瞬间完成投篮,最大程度的凭借体重和身高位置抑制防守球员的起跳得分。
篮板:抢篮板球要做到认真地观察,准确地判断,目的是为及时地起跳创造条件。卡位
当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的卡位动作:双臂张开,腿半蹲,沉腰,全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难,且容易造成进攻篮板犯规。同抢板时动作要领相同,目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反,背对篮筐。
防守:曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随。除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。
盖帽:封盖者要学好面对边线,肩垂直于篮板,用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球,即如果进攻队员右手持球进攻,你可以用左手进行封盖。要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置,并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规,同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间,而且一旦这次盖帽失败,还可以及时的进行补救措施。
投篮:如果对方帖你帖的很紧的话在篮下的话还是要多靠脚步,身体对抗与脚步相结合,如果对方贴你不是很紧的话可以像邓肯那样转身打板投篮。如果你中投比较不错的话就时常拉出来做做挡拆,一方面可以把他吸引出来给队友创造突破机会,另一方面如果他不出来防你你还可以轻松的中投得分。
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在大学里有180cm的人不太多,像你现在70公斤太瘦了,所以建议你打小前锋的位置,因为你的身高在大学里算比较高的,所以打前锋不错,但大前锋和中锋一般要求身体比较结实,身体对抗强度大,你身体太瘦,所以不适合。打小前锋,有速度,技术,灵活性,还是很适合你的。
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要看你学校身高情况,大家身高都很高的话,那就打后卫,如果平均身高在1.75左右的话,打个大前,有时甚至可以打中锋。
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控球好,喜欢传球就打控球后卫,喜欢得分,投篮,就打攻击后卫,喜欢突破而且比较全能的,喜欢身体对抗的就打小前锋,如果你是入门的话,就打攻击后卫吧。
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从你的身体上看的话,相对后卫跟小前锋比较适合点。大前跟中锋的话会比较吃亏。后卫的话比较有利,但是不知道你灵活性跟运球组织能力怎么样,可以的话后卫挺好的。
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