有什么办法可以减肥呢
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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超高能的减脂动作，坚持跟做，两周就能看到效果。
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体育锻炼加减少食量，具体作法：早上跳绳，晚上跳舞且晚餐以清淡或者水果、蔬菜少量食用
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