Question

如何预防卵巢癌？

Answer 1

卵巢癌是女性常见的肿瘤 1、注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。 2、注意饮食均衡。专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。 3、均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。而且，减少饮食中的脂肪量，可降低女性卵巢癌的发生率。 4、注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友对激素要慎重使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。 就介绍到这，希望对您有所多帮助!小编特别提示：女性朋友应该在日常生活中点滴做起，养成良好的生活习惯，对自己的健康是十分有益的。

Answer 2

卵巢癌的发生让很多健康女性产生了强烈的恐惧抵触心理，疾病较高的发病率，对女性身体的摧残是不可小觑的，很多患者在患病阶段也备受折磨，及时的进行预防是非常必要的。

1、多运动。

日常生活中，适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。

2、均衡饮食，少食脂肪。

在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对疾病的预防是非常重要的。

3、保持碱性体质。

我们都知道，能够保证一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的。规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。

Answer 3

开展宣传卵巢癌知识，提倡高蛋白，高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。高危妇女避孕宜用口服避孕药。提高自己身体免疫力

Answer 4

研究发现，月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险，因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿，才可以有效预防卵巢癌的出现。