Question

得了心理疾病怎么办呢？

Answer 1

再线心理医生？它违背了心理治疗的原则，这是一篇专业咨询师写的文章 我是一名心理咨询师，接受了四年的心理学方面的培训，并且现在在一所学校任心理辅导老师。在心理咨询这块还是有不少看法的，最近来到这个贴吧，看到一些事情，想说一些。 在心理咨询贴吧，看到很多存在一定心理困扰的人发帖求助，也有一些非常热心的人开贴帮助他们。不过，我个人的感觉是，不管是哪一方，对心理咨询都存在着极大的误解，在很大程度上都不能够达到确切的心理辅导的效果。 首先，真正的心理咨询是两个人之间的系统的项目，从开始的心理咨询关系的建立、心理咨询过程，到最后的心理咨询关系的结束，都是需要经过很好的设计的，其间涉及非常多的问题需要解决。咨询关系一旦确立，对求助者而言就是一种稳定的、良好的关系。而网上咨询则根本就不能满足这种要求。同时，绝大部分的网络心理咨询就是简单的一句话，而热心人对他们的治疗，也不过就是那么一句话，甚至是比求助者所说的问题都要短小精悍。祈求用这种办法给求助者当头棒喝，根本就是不可能的。 其次，那些求助的人对心理辅导本身也存在一种误解，认为心理咨询师就是一个能人，单单靠交谈（甚至是一次两次交谈）就能够解决问题。这在绝大部分时候是错误的，真正的心理咨询中谈话只是一种技巧，经常会用到各种各样的治疗方法，这些在网上心理咨询过程中是根本不可能用上的。即使是简单的谈话，网上心理咨询在即时性和效果方面，也是远远不如真正的心理咨询的。 还有，那些网络上期望帮助别人的人当中，确实不乏很有爱心的心理咨询师。可是，让人心寒的是里面有一部分都没有一丁点心理学的专业知识，自我介绍都是“心理兼算命大师”。甚至有一部分是自身患病，然后突然就悟出来了什么真理，什么良方。不可否认，即使是心理疾病患者，在康复后确实可以从事心理咨询工作，可是，这个前提是要很好的学习一些心理学知识，包括发展、变态、心理咨询等。 最后，真正的心理咨询肯定存在效果跟踪，但是网上心理咨询却没有这种东西。在网上，求助者与咨询者之间的关系很少能够稳定下来，咨询在绝大部分程度上都是一次性的，因此，效果跟踪什么的都是空中楼阁。甚至一部分热心人认为求助者“很有感触”就说明咨询成功了！ 除此之外，还有很多细节问题、道德问题都是必须得到考虑的，但是网上心理咨询的时候都被忽略了。诸如这些问题都使得网上心理咨询很难达到理想的效果，甚至一些不负责任的言行对求助者的危害相当大。最明显的表现是：各种病症类型和严重程度的判断都是有严格的标准的，但是很多时候都轻易的给求助者贴上一个标签，这是及其不负责任的行为，但是有很多热心人都这么做。 希望那些觉得自己心理上存在困扰的人能够在网上得到比较多的信息，同时也能够有选择性的分析那些信息，而不是全部相信。当然，最好的办法是在现实生活中寻找正规的心理咨询师——虽然现实生活当中也有很多骗人的。 去专业机构寻求帮助吧

Answer 2

可以找心理医生看看或改变环境，从别的方面考虑问题，从不同的角度，来看问题，或站在他人的立场想想怎么办好。

Answer 3

看心理医生，多和朋友家人勾通，顷诉

Answer 4

去看心理医生 网上有很多在线的心理医生 和他们多多交流 自己找一下

Answer 5

不同的心理问题有不同的解决。一般就是等到想要的，得不到就忘掉它！使心里没有负担。