Question

发现自己有强迫症，一些事情总是要记好几遍，有时候还非要写下来才行，这样觉得好累，怎么办啊

Answer 1

病情分析：
强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。
指导意见：
主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。