如何提高记忆力和集中注意力，有什么好方法或着吃什么，自从上高中后就越来越记不住那么知识点和容易走神…
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多多进行培训，还有就是上记忆力培训班，掌握正确的记忆方法，重庆这边有家，看他们招收的学员还挺多的，那个老师叫刘志华，记忆力非常厉害，现场我们出题考他，都能正背、倒背和抽背、而且我后来在网上还搜到他许多的培训视频，叫什么全想记忆力培训机构，你自己去看嘛，我只是给你一个建议。
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我侄女在初中，你说的这些问题她也同样有，除了补充营养，还让她参加了竞思注意力训练，强化提高注意力，还不错。
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多吃鸡蛋，饮食要规律
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